小葱

霜降时节 慎食 原理及依据
小葱
27 热量(千卡)
1.6 蛋白质(克)
0.4 脂肪
4.9 碳水化合物
27千卡/113千焦
分类 项目 每[100克]可食部 NRV%
基本营养
能量 27千卡 1%
蛋白质 1.6g 3%
脂肪 0.4g 1%
碳水化合物 4.9g 2%
糖 - -
GI - -
膳食纤维 1.4g 6%
嘌呤 - -
矿物质
钠 10.4mg 1%
磷 26mg 4%
钾 143mg 7%
镁 18mg 6%
钙 72mg 9%
氯 16.04mg -
硫 4.74mg -
铁 1.3mg 9%
锌 0.35mg 3%
碘 - -
硒 1.06μg 2%
氟 - -
铜 0.06mg 8%
铬 - -
钼 - -
钴 - -
硼 - -
镍 - -
钒 - -
硅 - -
砷 - -
锂 - -
锡 - -
锶 - -
维生素
维生素A - -
维生素D - -
维生素E 0.49mg 3%
维生素K - -
维生素B1 0.05mg 4%
维生素B2 0.06mg 4%
维生素B6 - -
维生素B12 - -
维生素C 21mg 21%
烟酸 0.4mg 3%
叶酸 - -
泛酸 - -
生物素 - -
胆碱 - -
氨基酸
亮氨酸 123mg -
甲硫氨酸 22mg -
苏氨酸 79mg -
赖氨酸 113mg -
色氨酸 25mg -
缬氨酸 93mg -
苯丙氨酸 61mg -
筛选条件

排序

最新发布 热门推荐