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食材百科
家庭食谱
红薯
90
热量(千卡)
2
蛋白质(克)
0.1
无
脂肪
20.7
高
碳水化合物
77
高
血糖指数(GI)
13
中
血糖负荷(GL)
营养成分
健康数据
简介
如何挑选
产地好物
食用指南
常见菜谱
红薯杂粮粥
♡88
👁️ 529
拔丝地瓜
♡107
👁️ 640
奶香地瓜西米露
♡70
👁️ 418
地瓜小麻团
♡68
👁️ 405
水煮地瓜
♡76
👁️ 458
拔丝红薯(麦芽糖版)
♡77
👁️ 462
小白菜肉丸地瓜煲
♡81
👁️ 484
红薯玉米稀饭
♡66
👁️ 396
拔丝三宝
♡71
👁️ 427
蜜枣红薯粥
♡85
👁️ 508
小米地瓜粥
♡71
👁️ 425
醋溜三白
♡97
👁️ 580
红豆地瓜汤
♡56
👁️ 337
牛肉炖地瓜柿子
♡114
👁️ 687
香煎白薯饼
♡58
👁️ 346
清炒双花
♡59
👁️ 353
黑芝麻地瓜蛋饼
♡49
👁️ 295
川味粉蒸肉
♡92
👁️ 554
红薯包
♡57
👁️ 341
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