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食材百科
家庭食谱
红薯
90
热量(千卡)
2
蛋白质(克)
0.1
无
脂肪
20.7
高
碳水化合物
77
高
血糖指数(GI)
13
中
血糖负荷(GL)
营养成分
健康数据
简介
如何挑选
产地好物
食用指南
常见菜谱
拔丝地瓜
♡56
👁️ 335
小米地瓜粥
♡65
👁️ 390
红薯杂粮粥
♡84
👁️ 504
奶香地瓜西米露
♡63
👁️ 379
地瓜小麻团
♡62
👁️ 373
水煮地瓜
♡69
👁️ 416
拔丝红薯(麦芽糖版)
♡70
👁️ 421
小白菜肉丸地瓜煲
♡74
👁️ 444
红薯玉米稀饭
♡58
👁️ 350
拔丝三宝
♡65
👁️ 391
蜜枣红薯粥
♡79
👁️ 472
醋溜三白
♡91
👁️ 546
红豆地瓜汤
♡53
👁️ 317
牛肉炖地瓜柿子
♡107
👁️ 641
香煎白薯饼
♡52
👁️ 310
清炒双花
♡56
👁️ 333
黑芝麻地瓜蛋饼
♡47
👁️ 282
川味粉蒸肉
♡90
👁️ 537
红薯包
♡54
👁️ 323
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