慈菇

慈菇
97 热量(千卡)
4.6 蛋白质(克)
0.2 脂肪
19.9 碳水化合物
97千卡/406千焦
分类 项目 每[100克]可食部 NRV%
基本营养
能量 97千卡 5%
蛋白质 4.6g 8%
脂肪 0.2g 0%
碳水化合物 19.9g 7%
糖 - -
GI - -
膳食纤维 1.4g 6%
嘌呤 - -
矿物质
钠 39.1mg 2%
磷 157mg 22%
钾 707mg 35%
镁 24mg 8%
钙 14mg 2%
氯 60.29mg -
硫 0.01mg -
铁 2.2mg 15%
锌 0.99mg 9%
碘 - -
硒 0.92μg 2%
氟 - -
铜 0.22mg 27%
铬 - -
钼 - -
钴 - -
硼 - -
镍 - -
钒 - -
硅 - -
砷 - -
锂 - -
锡 - -
锶 - -
维生素
维生素A - -
维生素D - -
维生素E 2.16mg 15%
维生素K - -
维生素B1 0.14mg 10%
维生素B2 0.07mg 5%
维生素B6 0.26mg 19%
维生素B12 - -
维生素C 4mg 4%
烟酸 1.6mg 11%
叶酸 14µg DFE 4%
泛酸 0.6mg 12%
生物素 - -
胆碱 - -
筛选条件

排序

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