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食材百科
家庭食谱
红菜苔
寒
甘
白露时节
宜食
原理及依据
28
低
热量(千卡)
2.8
蛋白质(克)
0.5
无
脂肪
4
低
碳水化合物
营养成分
健康数据
简介
如何挑选
产地好物
食用指南
口感特点
清甜不苦,脆嫩不空心 1月份
常见菜谱
腊肉炒菜苔
♡73
👁️ 436
炝炒菜苔
♡90
👁️ 543
炝炒紫菜苔
♡95
👁️ 570
炝炒红菜薹
♡98
👁️ 585
腊肉炒红菜苔
♡34
👁️ 206
爆炒红菜苔
♡62
👁️ 369
凉拌红菜苔
♡79
👁️ 473
清炒红菜苔
♡65
👁️ 388
鲜嫩红菜苔
♡62
👁️ 373
腊肉红菜苔
♡68
👁️ 409
红菜苔炒腊肉
♡72
👁️ 430
蒜茸红菜苔
♡64
👁️ 385
蒜炒红菜苔
♡58
👁️ 348
清炒菜心
♡85
👁️ 512
清炒菜苔
♡87
👁️ 522
菜苔炒腊肉
♡57
👁️ 343
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