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食材百科
家庭食谱
糙米（长粒，生）
367
高
热量(千卡)
7.5
蛋白质(克)
3.2
脂肪
76.2
高
碳水化合物
营养成分
健康数据
简介
如何挑选
产地好物
食用指南
常见菜谱
糙米炒饭
♡106
👁️ 638
红糙米饭团
♡86
👁️ 519
紫薯糙米粥
♡79
👁️ 472
咖喱米饭
♡59
👁️ 354
红烧茄子煲仔饭
♡82
👁️ 495
红枣枸杞炖鸡汤
♡63
👁️ 379
香芋排骨粥
♡82
👁️ 495
五谷杂粮粥
♡121
👁️ 727
山药糙米粥
♡62
👁️ 370
玫瑰红豆大枣糙米粥
♡74
👁️ 444
南瓜糙米饭
♡70
👁️ 421
香菇糯米饭
♡67
👁️ 403
薄荷糙米粥
♡54
👁️ 322
糙米时蔬软饭
♡58
👁️ 348
花甲海带米粥
♡50
👁️ 303
红薯糙米饭
♡70
👁️ 423
糙米燕麦饭
♡60
👁️ 361
桂花芦笋糙米粥
♡66
👁️ 393
糙米红薯粥
♡60
👁️ 360
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糙米（长粒，生）
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