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牛里脊肉
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立冬时节
宜食
原理及依据
107
热量(千卡)
22.2
蛋白质(克)
0.9
低
脂肪
2.4
低
碳水化合物
营养成分
健康数据
简介
如何挑选
产地好物
食用指南
常见菜谱
黑椒苦瓜牛柳
♡105
👁️ 629
青椒洋葱炒牛柳
♡38
👁️ 227
黑椒牛排
♡38
👁️ 230
彩椒炒牛柳
♡60
👁️ 359
泡菜炒牛肉
♡41
👁️ 245
黑胡椒牛排
♡90
👁️ 537
牛肉三明治
♡58
👁️ 350
水煮牛肉
♡56
👁️ 339
牛肉炒洋葱土豆
♡54
👁️ 323
蜜瓜牛柳
♡51
👁️ 306
孜然牛肉粒
♡64
👁️ 381
法式黑椒牛排
♡59
👁️ 354
蚝油芦笋牛肉粒
♡80
👁️ 480
沙拉牛排
♡41
👁️ 246
蒜薹炒牛柳
♡43
👁️ 260
干煸牛肉丝
♡68
👁️ 405
红酒牛排
♡59
👁️ 354
草菇蚝汁牛柳
♡67
👁️ 400
嫩滑牛肉粒
♡36
👁️ 213
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