荞菜

荞菜
13 热量(千卡)
0.7 蛋白质(克)
0.2 脂肪
2.7 碳水化合物
13千卡/54千焦
分类 项目 每[100克]可食部 NRV%
基本营养
能量 13千卡 1%
蛋白质 0.7g 1%
脂肪 0.2g 0%
碳水化合物 2.7g 1%
糖 - -
GI - -
膳食纤维 1.2g 5%
嘌呤 - -
矿物质
钠 109.4mg 5%
磷 26mg 4%
钾 262mg 13%
镁 9mg 3%
钙 89mg 11%
氯 168.69mg -
硫 - -
铁 1.1mg 7%
锌 0.42mg 4%
碘 - -
硒 1.5μg 2%
氟 - -
铜 0.05mg 6%
铬 - -
钼 - -
钴 - -
硼 - -
镍 - -
钒 - -
硅 - -
砷 - -
锂 - -
锡 - -
锶 - -
维生素
维生素A - -
维生素D - -
维生素E 0.27mg 2%
维生素K - -
维生素B1 0.02mg 1%
维生素B2 0.02mg 1%
维生素B6 - -
维生素B12 - -
维生素C 5mg 5%
烟酸 1.8mg 13%
叶酸 - -
泛酸 - -
生物素 - -
胆碱 - -
筛选条件

排序

最新发布 热门推荐