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食材百科
家庭食谱
大墨鱼鲞
287
高
热量(千卡)
65.3
蛋白质(克)
1.9
低
脂肪
2.1
低
碳水化合物
营养成分
健康数据
简介
如何挑选
产地好物
食用指南
常见菜谱
炖墨鱼排骨汤
♡110
👁️ 659
墨鱼莲子煲鸡汤
♡121
👁️ 728
墨鱼排骨汤
♡73
👁️ 440
孜然墨鱼干炒青椒
♡92
👁️ 551
南瓜炒墨鱼干
♡71
👁️ 424
墨鱼汤
♡102
👁️ 612
香辣酸豆角炒墨鱼
♡74
👁️ 445
墨鱼炖鸡
♡73
👁️ 440
墨鱼蚝干煲筒骨
♡70
👁️ 418
墨鱼干排骨萝卜汤
♡101
👁️ 604
墨鱼干炖大骨
♡76
👁️ 457
私房墨鱼干排骨萝卜汤
♡81
👁️ 484
淡菜墨鱼排骨汤
♡64
👁️ 384
梅豆炒墨鱼鲞
♡105
👁️ 628
冬菇排骨白菜墨鱼干汤
♡67
👁️ 401
墨鱼粥
♡115
👁️ 689
墨鱼烩汤
♡83
👁️ 500
墨鱼汆腰片
♡47
👁️ 283
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