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食材百科
家庭食谱
大墨鱼鲞
287
高
热量(千卡)
65.3
蛋白质(克)
1.9
低
脂肪
2.1
低
碳水化合物
营养成分
健康数据
简介
如何挑选
产地好物
食用指南
常见菜谱
炖墨鱼排骨汤
♡116
👁️ 693
墨鱼莲子煲鸡汤
♡130
👁️ 777
墨鱼排骨汤
♡80
👁️ 477
孜然墨鱼干炒青椒
♡98
👁️ 587
南瓜炒墨鱼干
♡75
👁️ 452
墨鱼汤
♡107
👁️ 643
香辣酸豆角炒墨鱼
♡82
👁️ 495
墨鱼炖鸡
♡76
👁️ 459
墨鱼蚝干煲筒骨
♡75
👁️ 449
墨鱼干排骨萝卜汤
♡104
👁️ 624
墨鱼干炖大骨
♡82
👁️ 492
私房墨鱼干排骨萝卜汤
♡85
👁️ 510
淡菜墨鱼排骨汤
♡68
👁️ 409
梅豆炒墨鱼鲞
♡107
👁️ 643
冬菇排骨白菜墨鱼干汤
♡72
👁️ 434
墨鱼烩汤
♡87
👁️ 520
墨鱼汆腰片
♡50
👁️ 297
墨鱼粥
♡117
👁️ 700
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